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Les bienfaits des légumes fermentés - Family Cuisine

Concernant les bienfaits des légumes fermentés, c’est assez simple : ils sont très bons pour le système digestif et contribuent à la bonne santé des intestins. Les fibres des légumes lacto fermentés sont moins irritantes, elles sont donc conseillées pour les personnes qui ont des difficultés à digérer les légumes …

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